若返るカエル

若返るカエル
脳鍛え趣味♪

若返りの脳先ずは行動
考える～行動～考える～行動の繰り返し～

仲間の中で学ぶ語る　体を使うコレ基本です～♪
一人ならチャレンジ精神を忘れない

さぁ　　少しだけ背伸びして半歩でも行動でしょ＾＾。


脳を鍛える趣味

創造的な趣味・・・陶芸、絵画、園芸、生花、料理、俳句、川柳など

頭の体操・・・囲碁、将棋、パズルなど

体を使う趣味・・・ダンス、フラダンス、カラオケ、ヨガ、散歩、旅行など
　　　　　　　　趣味はストレス発散の効果もあり、
　　　　　　　　脳に刺激を与え、集中力・発想力・判断力を高めます。


　　　　　　最近は囲碁が良いと注目を集めています。
　　　　　　なかなか上達しないといって、
　　　　　　新たなストレスとならないよう注意したいものです。